Yoga in Kombination mit Modern Dance Elementen

Fließe in dieser Stunde durch verschiedene entspannte Bewegungskombinationen, in denen Yogahaltungen und Modern Dance Schritte miteinander verbunden sind.

Beim Bewegen zur Musik findest du in diesem Kurs deinen Flow und tauchst in einen entspannenden Bewegungsfluss ein. Hierbei lernst du, deine Atmung zur Unterstützung der Bewegungen zu nutzen, wie es sowohl im Yoga als auch im Modern Dance üblich ist. Erfahre den Wechsel von Spannung und Entspannung am eigenen Körper und genieße diese entspannte Art zu tanzen mit einem guten Gefühl.

Wann? Freitag, 16.04.21

17.30-18.30 Uhr

Wo? Ganz bequem bei dir zu Hause (Live über Zoom)

Teilnahmegebühr: 12€ / 8€ für Tanzforum-Mitglieder

Anmeldung: per Mail an info@tanzforumspeyer.de oder über das Kontaktformular

Es besteht die Möglichkeit, dass aus diesem Workshop ein fortlaufender Kurs oder Workshop entsteht.

Du hast Lust, deinen Abend entspannt ausklingen zu lassen und gleichzeitig etwas für deine Flexibilität zu tun?

Dann mach' mit bei meinem Yoga & Stretching Online-Workshop - live über Zoom. In 45 min bewegen wir uns durch ein sanftes Yoga-Programm mit vielen entspannten Stretching-Übungen für den gesamten Körper.

Alles, was du brauchst, ist eine Internetverbindung & dein Smartphone, Tablet oder PC, eine Yogamatte oder eine ähnliche Unterlage und bequeme Kleidung.

Workshop-Start: 19.April 2021

Termine: 19.4. / 26.4. / 3.5.2021

-immer montags 19.30 - 20.15 Uhr-

Teilnahmegebühr: 27€ für den kompletten Workshop (3 Termine)

Anmeldung: per Mail an mail@marie5678andmore.de oder über das Kontaktformular

*Workshop in Planung ab April 2021*

Du möchtest dich schon länger mal im Ballett ausprobieren oder nach einer längeren Trainingspause dein Wissen und deine Fähigkeiten wieder auffrischen?

Dann nutze die Chance und komm' zu meinem Ballett-Workshop für Erwachsene Anfänger und Wiedereinsteiger im Tanzforum Speyer.

In den aufeinander aufbauenden Ballett-Einheiten lernst du Grundlagen des klassischen Balletts kennen, machst erste Übungen an der Ballettstange und durch den Raum und bekommst so einen Einblick in die Welt des Balletts.

Der Workshop umfasst mehrere Ballett-Trainingsstunden, die jeweils mittwochs von 18.30-19.30 Uhr stattfinden werden. 

Für den Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wenn du nach einer längeren Trainingspause wieder ins Balletttraining einsteigen möchtest und schon Vorkenntnisse hast, ist dieser Kurs auch super für dich geeignet!

*Achtung: Aufgrund der aktuellen Corona-Verordnungen ist der Präsenzunterricht in der Tanzschule momentan nicht möglich. Der Workshop startet, sobald die Tanzschule wieder öffnen kann. 

Termine: immer mittwochs von 18.30-19.30 Uhr

Die genauen Daten werden bald hier bekannt gegeben. 

Eine Voranmeldung ist schon jetzt möglich. 

Anmeldung per E-Mail an: info@tanzforumspeyer.de

Du vermisst es genauso wie ich zum Balletttraining zu gehen? Dann lass uns doch gemeinsam von zu Hause aus trainieren!

Gemeinsam tanzen wir in 1h durch ein kurzes, knackiges Ballettprogramm. Schnapp dir einen Stuhl mit Lehne als Ballettstangen-Ersatz und los geht’s!

Level:

Anfänger mit Vorkenntnissen (Mittwoch) / Mittelstufe (Sonntag)

Nächste Termine:
Mittwochstermine jeweils 18.30-19.30 Uhr: 07.04.21 / 14.04.2021
Sonntagstermine jeweils 11.30-12.30 Uhr: 11.04.21 / 18.04.2021

Teilnahmegebühr:

10€ pro Termin

Du möchtest dabei sein? Dann melde dich direkt per Nachricht (Kontaktformular) an mich oder per Mail an mail@marie5678andmore.de an. Alle Infos zum Ablauf und wie das mit Zoom funktioniert, bekommst du von mir, wenn du dich angemeldet hast.

Ich freue mich sehr, mit dir und den anderen Teilnehmer/innen gemeinsam zu tanzen!

Du hast zu den angegebenen Terminen keine Zeit? Oder hast du Fragen zu einem bestimmten Ballettthema oder möchtest an einer bestimmten Bewegung arbeiten? Dann vereinbare dir doch einen individuellen Online-Coaching-Termin mit mir (Preis auf Anfrage). In einer Online-Privatstunde hast du die Möglichkeit, mit mir als ausgebildete Tanzpädagogin an deinen persönlichen Themen zu arbeiten, damit du auch in dieser schwierigen Zeit in deinem Training weiterkommen kannst. 💪 Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ich freue mich sehr, dir in deinem Training zur Seite zu stehen. Anfragen für individuelle Coachings nehme ich ebenfalls gern über mein Kontaktformular oder per Mail an mail@marie5678andmore.de entgegen.