- Theorie-Workshop zum Thema Balletttechnik mit kleinen praktischen Übungen -

In diesem Workshop erfährst du alles, was du über die grundlegende Balletttechnik wissen musst. Tauche ein in die Welt des Balletts und erfahre, wie du die richtige Technik nutzen kannst, um deinen Körper gesund und effektiv zu trainieren und in deinem Training bestmögliche Fortschritte zu erzielen. 

Warum ist es wichtig, die Grundlagen der Balletttechnik genauestens zu kennen?

Beim Balletttraining baut alles, was du im Laufe der Zeit lernst, auf der grundlegenden Technik auf. Wenn du dir von Anfang an eine gute und sichere Basis aufbaust, wird es dir viel leichter fallen, später auch komplexe Bewegungen wie Drehungen, Sprünge usw. mit mehr Leichtigkeit und einem sicheren Gefühl zu meistern.

Außerdem ist es wichtig, dir von Anfang an die korrekte Technik anzueignen, damit du deinen Körper auf eine gesunde Art und Weise trainierst und sich keine Fehlhaltungen einschleichen, die sich auf lange Sicht negativ auf deinen Körper auswirken können. 

Das erwartet dich im Workshop:

*Wir sprechen über die Namen der grundlegenden Bewegungen an der Ballettstange und deren Bedeutung. Du erfährst, warum die Ballett-Bewegungen heißen, wie sie heißen und welchen Hinweis dir der Name in Bezug auf die Ausführung der Bewegung geben kann. 

*Wir fassen die wichtigsten Dos & Don’ts der Bewegungen zusammen und besprechen häufige Fehler und wie du sie vermeiden kannst. 

In diesem Teil des Workshops ist Ausprobieren ausdrücklich erlaubt! 

*Wir beleuchten den Aufbau der Ballettstunde, bzw. der Reihenfolge der Übungen und analysieren, wie diese aufeinander aufbauen. Wir stellen die Zusammenhänge zwischen den einzelnen Bewegungen her. In diesem Teil des Workshops wird es bestimmt den ein oder anderen Aha-Moment geben. 

*Wir schauen uns die Themen Körperhaltung und Ausdrehung der Beine genauer an. Auch hier wird es einige Übungen zum Spüren und Ausprobieren geben und dabei hast du die Möglichkeit, auch individuelle Tipps zu bekommen. 

*Am Ende gibt es die Möglichkeit, deine persönlichen Fragen zu stellen. 

Um die Workshop-Inhalte bestmöglich zu veranschaulichen und, damit du alles übersichtlich für dich zusammenfassen kannst, wirst du im Laufe des Workshops einige Checklisten zum Ausfüllen bekommen. Hier kannst du dir auch individuelle Notizen machen, die du dann auch nach dem Workshop immer für dich zum Nachlesen bereit hast. 

Dieser Workshop ist für dich, wenn:

*du neugierig bist und tiefer in das Thema Balletttechnik eintauchen möchtest

*du im Moment noch mit all den Namen und Begriffen im Balletttraining überfordert bist und dir mehr Klarheit und Sicherheit wünschst

*es dir wichtig ist, deinen Körper auf eine gesunde Art und Weise zu trainieren, damit du noch möglichst lange viel Freude am Tanzen und Bewegen hast

*du daran interessiert bist, dich auch beruflich im Bereich Tanz und Bewegung zu orientieren und dich jetzt schon gut darauf vorbereiten möchtest

Bist du bereit, dein Ballettwissen zu erweitern und deine Technik auf’s nächste Level zu bringen? 

Dann sei jetzt dabei!

Termin: Sonntag, 14.September 2025

Beginn: 10.30 Uhr - plane dir für den Workshop ca. 2h ein, je nachdem, wie viele Fragen es gibt, kann die Dauer ein wenig variieren

Teilnahmegebühr: 35€ / 30€ für Tanzforum-Mitglieder

Um dich anzumelden, fülle bitte das Anmeldeformular auf der Tanzforum-Website aus: 

In diesem Workshop:

*tanzt du frei von Bewertungen und Beurteilungen

*entdeckst du mit kindlicher Neugier verschiedene Bewegungsformen und entwickelst so deine individuelle Bewegungssprache

*verbindest du dich mit deinem Körper und kommst ins Spüren und Wahrnehmen, welche Bewegungen dir gut tun

*bekommst du einen sicheren Raum, um dich frei in deinen Bewegungen auszuprobieren

*bekommst du durch angeleitete Improvisationsübungen und auch durch die Bewegungen der anderen Teilnehmer/innen und das gemeinsame Tanzen in der Gruppe Inspiration für deine individuellen Bewegungskreationen

uvm.

Termine:

Sonntag, 31.August 2025 um 10.30-12.30 Uhr

Sonntag, 28.September 2025 um 10.30-12.30 Uhr

Die Termine können auch einzeln / unabhängig voneinander gebucht werden - einfach im untenstehenden Anmeldeformular den gewünschten Termin auswählen!

Teilnahmegebühr pro Teilnehmer je Termin: 45€ / 40€ für Tanzforum-Mitglieder

Anmeldung: Klick' einfach auf den folgenden Button und fülle das Anmeldeformular auf der Tanzforum-Website aus, um dich zum Workshop anzumelden:

Workshop über mehrere Termine

Kurszeit: mittwochs 16.15 - 17.15 Uhr

Start: Mittwoch, 27.August 2025

Altersgruppe: 9-12 Jahre

Modern Dance ist eine der wohl entspanntesten Tanzrichtungen überhaupt und bringt gleichzeitig durch den vielfältigen Bewegungsschatz, den dieser Tanzstil bietet, jede Menge Abwechslung und Spaß beim Tanzen. 

Der Modern Dance Workshop für Kinder vereint Bewegung und Entspannung und wird somit zum perfekten Ausgleich zum Schulalltag!

Außerdem ist dieser Kurs auch genau das Richtige für alle, die auf der Suche nach einer Alternative oder auch einer Ergänzung zum klassischen Ballettkurs sind. 

Das erwartet die Teilnehmer/innen im Workshop:

*Die Tänzer/innen lernen erste Bewegungen aus dem Modern Dance kennen und erforschen verschiedene typische Bewegungsformen dieses Tanzstils. Diese sind sehr vielfältig und natürlich und beinhalten beispielsweise: das Erkunden der unteren Raumebene/Übungen am Boden, Schwünge, Wechsel von Anspannung und Entspannung im Körper, verschiedene Fortbewegungsformen durch den Raum, Drehungen, kleine Sprünge, uvm. 

*Wir erlernen einfache Schrittkombinationen und Choreographien zu entspannter moderner Musik, die besonders viel Spaß machen, wenn wir sie gemeinsam in der Gruppe tanzen. 

*In einigen Übungen bekommen die Tänzer/innen die Möglichkeit, selbst tänzerisch kreativ zu werden, eigene Bewegungsideen zu entwickeln und diese in die Gruppentänze einzubringen.

Den Abschluss des Workshops bildet ein kleines Vortanzen, welches im kleinen Rahmen in der letzten Workshop-Stunde (am 8. Oktober) im Tanzforum stattfindet. Hierbei bekommen die Teilnehmer/innen die Chance, die Workshop-Ergebnisse und alles Gelernte vor Familienmitgliedern (zum Beispiel Mama & Papa) zu präsentieren. 

Termine: 27.08. / 03.09. / 10.09. / 17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. 

jeweils mittwochs um 16.15-17.15 Uhr

Teilnahmegebühr für den kompletten Workshop: 84€ / 74€ für Tanzforum-Mitglieder (gilt auch für Geschwisterkinder von Mitgliedern)

Neugierig geworden? 

Wenn Sie daran interessiert sind, Ihr Kind zum Workshop anzumelden, schreiben Sie mir gern schon jetzt eine kurze Nachricht über das Kontaktformular!

Bitte beachten Sie: Da dieser Kurs vorerst nicht als dauerhaft fortlaufender Kurs, sondern in Form eines Workshops, das heißt über einen kurzen, vorab festgelegten Zeitraum stattfindet, gibt es für diesen Kurs keine Möglichkeit für eine Probestunde vorab. Es sind keine einzelnen Termine buchbar, sondern nur der komplette, zusammenhängende Workshop. 

Du bist auf der Suche nach einer Möglichkeit, Ballett ganz bequem von zu Hause aus zu trainieren? Dann sei dabei bei meinem Ballett-Onlinetraining live über Zoom!

Gemeinsam tanzen wir in 75 min durch ein kurzes, knackiges Ballettprogramm. Schnapp dir einen Stuhl mit Lehne als Ballettstangen-Ersatz und los geht’s!

Level:

Anfänger mit Vorkenntnissen  / Mittelstufe 

Momentan gibt es keine aktuellen Termine für das Onlinetraining. Wenn du an einem Onlinetraining interessiert bist und darüber informiert werden möchtest, wenn neue Termine in Planung sind, schreib' mir einfach eine kurze Nachricht über das Kontaktformular. 
Oder nutze doch die Möglichkeit im Rahmen einer Online-Privatstunde mit mir an deinen individuellen Ballettthemen zu arbeiten. Klicke hier, um mehr dazu erfahren!

Du möchtest dabei sein? Dann melde dich direkt per Nachricht (Kontaktformular) an mich oder per Mail an mail@marie5678andmore.de an. Alle Infos zum Ablauf und wie das mit Zoom funktioniert, bekommst du von mir, wenn du dich angemeldet hast.

Ich freue mich sehr, mit dir und den anderen Teilnehmer/innen gemeinsam zu tanzen!

Du hast zu den angegebenen Terminen keine Zeit? Oder hast du Fragen zu einem bestimmten Ballettthema oder möchtest an einer bestimmten Bewegung arbeiten? Dann vereinbare dir doch einen individuellen Online-Coaching-Termin mit mir (Preis auf Anfrage). In einer Online-Privatstunde hast du die Möglichkeit, mit mir als ausgebildete Tanzpädagogin an deinen persönlichen Themen zu arbeiten, damit du auch in dieser schwierigen Zeit in deinem Training weiterkommen kannst. 💪 Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ich freue mich sehr, dir in deinem Training zur Seite zu stehen. Anfragen für individuelle Coachings nehme ich ebenfalls gern über mein Kontaktformular oder per Mail an mail@marie5678andmore.de entgegen.