Du wolltest dich schon immer mal im Ballett ausprobieren, aber hattest Bedenken, ob es im  Erwachsenenalter vielleicht schon zu spät dafür ist? Auf keinen Fall! Mit dem Tanzen kannst du in jedem Alter beginnen und zu jeder Zeit von den positiven Auswirkungen des Balletttrainings auf deinen Körper und deine Seele profitieren.

In diesem Workshop kannst du dich innerhalb von vier Terminen erstmal ganz entspannt ausprobieren und wer weiß, vielleicht entdeckst du ja das Ballett als deine neue Leidenschaft!

In diesem Workshop lernst du erste Grundlagen des klassischen Balletts kennen, übst diese in einfachen Bewegungskombinationen und bekommst so einen Einblick in den Ballettunterricht.

Hierbei erfährst du neben den tänzerischen Aspekten auch die unzähligen positiven Auswirkungen des Balletttrainings auf den Körper, zum Beispiel wie das Balletttraining die Balance, die Beweglichkeit und die gesunde Körperhaltung fördern kann und wie du das Ballett als gesundes Training für dich und deinen Körper nutzen kannst. 

Für die Teilnahme an diesem Kurs sind keinerlei tänzerische Vorkenntnisse nötig. 

 

Termine im Februar: 

dienstags um 17.30-18.30 Uhr:

07.02./ 14.02./ 21.02./ 28.02. 

 

Teilnahmegebühr:

60€ für den kompletten Workshop (4 Termine) / 50€ für Tanzforum-Mitglieder

 

Anmeldung: per E-Mail an info@tanzforumspeyer.de oder über das Kontaktformular

Dieser Kurs ist der perfekte Übergang von einer stressigen Arbeitswoche in ein entspanntes Wochenende. Hier kannst du alle Gedanken an den Alltag loslassen und findest Entspannung für Körper, Geist und Seele. 

In sanften Yoga-Übungen, bei denen der Fokus auf dem Stretching liegt, verbindest du dich in diesem Kurs mit deinem Körper und kommst ganz im Hier und Jetzt an. Du erfährst einen angenehmen Mix aus leichter Bewegung und Stretching - eine Wohltat für deinen Körper. Außerdem beinhaltet diese Stunde verschiedene Entspannungs- und Atemübungen, die dich in einen tiefenentspannten Zustand bringen und dich glücklich und  zufrieden in dein Wochenende starten lassen. 

 

Termine im Februar 2023: 

freitags um 17.00-18.00 Uhr:

03.02./10.02./24.02.

 

Teilnahmegebühr pro Einheit (60min):

15€ pro Stunde / 12€ für Tanzforum-Mitglieder

 

Die Anmeldung zu einzelnen Terminen ist ebenfalls möglich, falls du nicht an allen Terminen dabei sein kannst!

 

Anmeldung: per E-Mail an info@tanzforumspeyer.de oder über das Kontaktformular

Zu alt, um noch mit dem Tanzen zu beginnen? Niemals!

Um mit dem Tanzen anzufangen ist es nie zu spät!

 

Egal, ob mit 50, 60, 70 oder 80 - in diesem Workshop bist du herzlich willkommen, wenn du schon lange fühlst, dass du gern tanzen willst, aber noch nicht den passenden Kurs für deine Altersgruppe gefunden hast. 

Gerade Modern Dance ist ein Tanzstil, der auch für ältere Erwachsene wunderbar geeignet ist, da die Bewegungen natürlich, frei und entspannt sind. Mehr dazu, was Modern Dance genau ist, kannst du hier nachlesen.

So lange du dich körperlich fit fühlst, kannst du tanzen! Aber auch mit ein paar kleinen körperlichen Einschränkungen ist es möglich, an diesem Kurs teilzunehmen. Wir tanzen ganz ohne Leistungsdruck - einfach nur aus Freude an der wohltuenden Bewegung zur Musik!

 

Für diesen Kurs sind keine Tanz-Vorkenntnisse nötig. In diesem Workshop bekommst du die Möglichkeit, dich an 4 Terminen erstmal ganz in Ruhe auszuprobieren. 

 

Termine im Februar 2023:

freitags 16.00-17.00 Uhr

03.02. / 10.02. / 24.02.

 

Teilnahmegebühr:

45€ für den gesamten Workshop (3 Termine) / 36€ für Tanzforum-Mitglieder
Ein späterer Einstieg ist ebenfalls möglich. In diesem Fall werden 15€ pro verbleibenden Termin gezahlt (12€ für Tanzforum-Mitglieder).

 

Anmeldung: per E-Mail an info@tanzforumspeyer.de oder über das Kontaktformular

Beim Impro-Tanz gehst du mit uns auf Entdeckungsreise, um deine individuelle Bewegungssprache zu finden. 

 

In diesen Workshops bekommst du Raum, um:

-dich mit deinem Körper und deinen Emotionen zu verbinden

-bei dir selbst anzukommen und dich selbst besser kennen zu lernen

-durch deine Bewegungen Emotionen auszudrücken, für die du vielleicht keine Worte findest

 

Wir leiten dich durch unterschiedliche Improvisationsübungen, in denen du dich mit deinem Körper verbindest und die freie Bewegung bzw. das freie Tanzen für dich erfährst. Es gibt kein Richtig oder Falsch, sondern nur dich, deinen Körper, den Raum und die Bewegung. 

Sei dabei und finde deinen persönlichen Flow!

Für diesen Kurs sind keine Tanz-Vorkenntnisse nötig. Alles, was du brauchst, ist deine Offenheit und Experimentierfreudigkeit.

 

Neue Termine in 2023:

*Samstag, 21.Januar 2023 um 17.30-19.30 Uhr

*Samstag, 4.Februar 2023 um 17.30-19.30 Uhr

*Samstag, 25.Februar 2023 um 17.30-19.30 Uhr

*Samstag, 11.März 2023 um 17.30-19.30 Uhr

*Samstag, 25.März 2023 um 16.30-19.30 Uhr (3h-Special)

Veranstaltungsort: Tanzforum Speyer
Armbruststraße 7, 67346 Speyer

Teilnahmegebühr: 

Einzelner Termin: 35€ (für die 2h-Termine) / 50€ (für das 3h-Special am 25.März)

Gesamtpaket (alle 5 Termine): 170€ (statt 190€)

 

Anmeldung: per E-Mail an info@tanzforumspeyer.de oder über das Kontaktformular.

 

 

Falls du per E-Mail über den Impro-Tanz-Workshop und alle aktuellen Termine auf dem Laufenden gehalten werden möchtest, kontaktiere mich gern über das Kontaktformular. 

Du bist auf der Suche nach einer Möglichkeit, Ballett ganz bequem von zu Hause aus zu trainieren? Dann sei dabei bei meinem Ballett-Onlinetraining live über Zoom!

Gemeinsam tanzen wir in 75 min durch ein kurzes, knackiges Ballettprogramm. Schnapp dir einen Stuhl mit Lehne als Ballettstangen-Ersatz und los geht’s!

 

Level:

Anfänger mit Vorkenntnissen  / Mittelstufe (Sonntag)

 

 

Termine im Februar:

So, 05.02.23

So, 19.02.23

So, 26.02.23
jeweils um 11.30 - 12.45 Uhr 

Teilnahmegebühr:
14€ pro Termin

-> bei Buchung von allen 3 Terminen und Zahlung im Voraus insgesamt nur 39€ (13€ pro Termin)

 

 

Du möchtest dabei sein? Dann melde dich direkt per Nachricht (Kontaktformular) an mich oder per Mail an mail@marie5678andmore.de an. Alle Infos zum Ablauf und wie das mit Zoom funktioniert, bekommst du von mir, wenn du dich angemeldet hast.

Ich freue mich sehr, mit dir und den anderen Teilnehmer/innen gemeinsam zu tanzen!

 

Du hast zu den angegebenen Terminen keine Zeit? Oder hast du Fragen zu einem bestimmten Ballettthema oder möchtest an einer bestimmten Bewegung arbeiten? Dann vereinbare dir doch einen individuellen Online-Coaching-Termin mit mir (Preis auf Anfrage). In einer Online-Privatstunde hast du die Möglichkeit, mit mir als ausgebildete Tanzpädagogin an deinen persönlichen Themen zu arbeiten, damit du auch in dieser schwierigen Zeit in deinem Training weiterkommen kannst. 💪 Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ich freue mich sehr, dir in deinem Training zur Seite zu stehen. Anfragen für individuelle Coachings nehme ich ebenfalls gern über mein Kontaktformular oder per Mail an mail@marie5678andmore.de entgegen.