Onlinekurse

Hier bekommst du eine Übersicht über meine Online-Videokurse. Mehr zu meinem Live-Onlinetraining findest du hier

Balance-Challenge-Onlinekurs

Verbessere deine Balance in 3 Wochen!

Die Balance spielt beim Balletttraining eine wichtige Rolle. Sie ist nicht nur Voraussetzung für das stabile Stehen auf der (halben) Spitze oder auf einem Bein, sondern auch für komplexere Bewegungen, wie zum Beispiel Drehungen, ist eine gute Balance unglaublich wichtig!

Im Balletttraining bereitet dir deine Balance immer wieder Schwierigkeiten und es fällt dir oft schwer, deine Achse zu finden?

Dann ist mein Balance-Challenge-Onlinekurs genau das, was du jetzt brauchst. 

 

Das erwartet dich im Kurs:

*wöchentlich ein Übungsvideo für dein Training zu Hause

*allgemeine Infos zum Thema Balance, inkl. einer Checkliste für dein Training

*die Möglichkeit, dich mit anderen Teilnehmern zu vernetzen (über eine Facebook-Gruppe)

 

Nach der Challenge:

*weißt du, welche Aspekte der Körperhaltung du für eine gute Balance unbedingt beachten solltest und wie du das umsetzen kannst

*wird es dir dadurch leichter fallen, deine Achse zu finden

*wirst du sowohl auf beiden Beinen als auch auf einem Bein leichter deine Balance finden und stabiler stehen können

*wirst du durch die neu gewonnene Stabilität auch andere Bewegungen, wie z.B. Drehungen sicherer ausführen können

 

Wenn du jetzt an deiner Balance arbeiten und damit dein Balletttraining auf’s nächste Level bringen willst, dann solltest du unbedingt dabei sein. 

Alle weiteren Infos zum Kurs findest du hier:

Onlinekurs - Ballettwissen - Die Übungen an der Ballettstange


Du bist auf der Suche nach einer Möglichkeit, wie du zusätzlich zu deinem Balletttraining an deiner Technik arbeiten kannst? 

Dann ist mein Onlinekurs "Ballettwissen - Die Übungen an der Ballettstange" genau das Richtige für dich!

 

In diesem Kurs bekommst du: 

*einen Überblick über die wichtigsten Aspekte der Körperhaltung, die die Grundlage für eine gute Balletttechnik ist

*eine Übersicht über alle Übungen an der Ballettstange, deren Bezeichnungen und Bedeutung

*eine Übersicht zu den Do's und Don'ts zu jeder Übung an der Ballettstange in Form von Videos und Checklisten

  *hilfreiche Tipps für dein gesundes Training (z.B. wie  man Fehlhaltungen vorbeugen kann usw.)                                                                                                                

Außerdem wird dein Wissen nach jeder zweiten Kurslektion in Form eines Quiz abgefragt. So kannst du sichergehen, dass dein Wissen auch langfristig im Kopf bleibt. 

 

Dieser Onlinekurs ist also genau das Richtige für dich, wenn:

*du auch außerhalb deines regelmäßigen Balletttrainings an deiner Technik arbeiten möchtest, um im Training schneller Fortschritte zu erzielen

*du dein theoretisches Wissen im Bereich Ballett erweitern möchtest

*du wissen möchtest, wie man die Balletttechnik für den Körper gesund anwendet, um Haltungsfehler und Verletzungen vorzubeugen (und so lange viel Freude am Tanzen hast)

*du einen übersichtlichen Überblick über die verschiedenen Ballettbewegungen an der Ballettstange, deren Bezeichnung und Ausführung bekommen möchtest

*du dein Wissen über die Balletttechnik für den Wiedereinstieg ins Balletttraining nach einer längeren Pause wieder auffrischen möchtest

 

Dieser Onlinekurs ist also bestens für dich geeignet, wenn du bereits regelmäßig im Training bist und zusätzlich etwas für dich tun möchtest. 

 

Hier geht's zum Kurs: