Balance-Challenge-Onlinekurs

Verbessere deine Balance in 3 Wochen!

Die Balance spielt beim Balletttraining eine wichtige Rolle. Sie ist nicht nur Voraussetzung für das stabile Stehen auf der (halben) Spitze oder auf einem Bein, sondern auch für komplexere Bewegungen, wie zum Beispiel Drehungen, ist eine gute Balance unglaublich wichtig!

Im Balletttraining bereitet dir deine Balance immer wieder Schwierigkeiten und es fällt dir oft schwer, deine Achse zu finden?

Dann ist mein Balance-Challenge-Onlinekurs genau das, was du jetzt brauchst. 

 

Das erwartet dich im Kurs:

*wöchentlich ein Übungsvideo für dein Training zu Hause

*allgemeine Infos zum Thema Balance, inkl. einer Checkliste für dein Training

*die Möglichkeit, dich mit anderen Teilnehmern zu vernetzen (über eine Facebook-Gruppe)

 

Nach der Challenge:

*weißt du, welche Aspekte der Körperhaltung du für eine gute Balance unbedingt beachten solltest und wie du das umsetzen kannst

*wird es dir dadurch leichter fallen, deine Achse zu finden

*wirst du sowohl auf beiden Beinen als auch auf einem Bein leichter deine Balance finden und stabiler stehen können

*wirst du durch die neu gewonnene Stabilität auch andere Bewegungen, wie z.B. Drehungen sicherer ausführen können

 

Wenn du jetzt an deiner Balance arbeiten und damit dein Balletttraining auf’s nächste Level bringen willst, dann solltest du unbedingt dabei sein. 

Alle weiteren Infos zum Kurs findest du hier: